こんにちは！ノラフェンリルです。 つい先日ブログを５記事連続で更新してみたのですが、 更新した結果、なぜか燃料切れのような症状に陥り 書く気力がでないといった無気力症状に襲われてしまいました。 ブログを書くのにも体力があるようです（笑） そして…

こんにちは！ノラフェンリルです。 ブログを収益化したい… そうだ！Googleアドセンスだ！ なんて安易に飛びついて見たものの、 アドセンスの規約には性的表現はダメって余裕で書いてありましたね（笑） オナ禁だなんだと余裕で性的表現使っている当ブログは…

こんにちは！ 最近は記事かけないなんてそんなことない！ 記事を一日５つあげるなんて 「別に、普通でしょ？」なんて余裕で言えるようになりたい…（願望） と考えているノラフェンリルと申します。 現在は空前絶後の筋トレブームが巻き起こっていますね。 ビ…

こんにちは！ノラフェンリルです。 前回、同じ筋トレメニューを継続しているだけでは、 身体がその刺激に飽きてしまうという記事を書きました。 norafenrir.hatenablog.com そして書いているときに思いついたのですが、 身体が筋トレの刺激に飽きる云々の前…

こんにちは！ノラフェンリルです。 気がつけば、このブログを始めて５ヶ月が経とうとしています。 私のブログは他の成功者の方のように ３ヶ月で１０万円稼げた！とか １０万PV行きましたと言ったような劇的な変化はありませんでしたが、 それでも確実に変わ…

こんにちは！ノラフェンリルです。 最近はいつも以上にスポーツジムで筋トレに熱を入れて 頑張ることが増えました。 周りの他の会員さんからは「最近追い込みやばいんでない（笑）」 とか先日ツッコミが入ってしまい、 周りから見ても頑張っているように見え…

こんにちは！ノラフェンリルです。 このブログではオナ禁×筋トレを組み合わせることによって 男磨きし、人生にどのような恩恵がもたらされるのかをテーマに 研究を行っています。 しかし、今でこそオナニーの危険性について数々の知識を収集してきた私も ほ…

こんにちは！ノラフェンリルです。 私はオナ禁と筋トレによって人の人生がどのように変わっていくの かについて興味をもち、日々情報を収集し、 筋トレによって最近は周りの人に引かれるくらい（笑） 自分を追い込んでいます。 私はオナ禁に出会って考え方や…

こんにちは！ノラフェンリルです。 最近はオナ禁の記事を連投していたこともあったので 今回は筋トレの方に磨きをかけていきたいと思います。 男性なら誰もが憧れるのが最強の力ってやつですよね。 私も常に憧れてきました（笑） 学校の勉強、仕事、それに趣…

こんにちは！ノラフェンリルです。 皆さんはオナ禁を継続できていますか？ オナ禁を継続することは禁煙や禁酒よりもずっとハードルの高い行為です。 なぜなら、タバコやお酒はいつも手元にあるものではないからです。 最近はどちらも値上がりしており、タバ…

こんにちは！ノラフェンリルです。 昨今何かと話題になりはじめたオナ禁。 私が始めた当初は本当にごく一部のみの方のみが試していた印象でしたが、 今は状況が変わり注目されはじめているように感じます。 そもそも今まで男性にとってオナニーをすることは…

こんにちは！ノラフェンリルです。 今日は宮城県仙台市に最後の永久脱毛に行ってきました。 ノリと勢いだけではじまった永久脱毛ですが、 結果的に言えば、高い授業料金でしたが、やってみて良かったと思っています。 今日は私が出会った永久脱毛という世界…

こんにちは！ノラフェンリルです。 本当なら昨日更新するはずだったオナ禁記録ですが、 他県に出かけていた影響で更新することが出来ませんでした。 ですが、オナ禁の記録は継続させていきたいと最初に決意しているため、 しっかりと２１日の私の出来事やそ…

こんにちは！ノラフェンリルです。 最近筋トレと栄養学について再び学び治しています。 というのも今までなんとなく良い感じの身体になれればな～ と考えていたボディデザインに本気で取り組んでみたいと考えたからです。 本気で身体を変えるとなれば筋肉の…

こんにちは！ノラフェンリルです。 今日は食事の大切さについてお話したいと思います。 私はずっと細マッチョのかっこいい身体になりたいと思って筋トレをしてきました。 今では、もうゴリゴリのマッチョになって男らしくテストステロンむんむんさせた ボデ…

こんにちは！ノラフェンリルです。 今日はオナ禁２０日目の記録になります。 私のオナ禁日誌は他のオナ禁日誌のように、 髪の毛が濃くなったとか、体毛が薄くなったとか、 身体の変化にはあまり着目しません。 それはオナ禁によって身体の変化というものは自…

こんにちは！ノラフェンリルです。 この日は夜に強い地震がありました。 山形県沖で震度６強のわりかし強いもので、 私も隣の県に住んでたものですから結構揺れました。 さすがに８年前の大震災ほどではありませんでしたが、 一応公務員という立場上、自然災…

こんにちは！ノラフェンリルです。 今回の記事は将棋のプレイ日誌を書きたいと思ったので、 オナ禁と将棋の関連性をテーマに書いて行きたいと思います。 １．ゲームプレイ日誌 ２．オナ禁と将棋の関連性 ３．オナ禁効果は実践なしに与えられない ４．自分で…

こんにちは！ノラフェンリルです。 オナ禁１８日目。 今日は朝から精神科の病院へ行く日でした。 私は正直精神科に通っといてなんですが、精神科というものを信じてはいません。 昔学生時代に人付き合いが嫌いすぎてカウンセリングを受けたこともありました…

こんにちは！ノラフェンリルです。 以前ダイエット本の書評で、マクロ管理法についてお話させていただいたのですが、 その本の記述の中で面白いものを見つけたので、ご紹介させていただきたいと思って 今回は記事を作成しました。 ※こちらがその書評記事にな…

こんにちはノラフェンリルです。 １７日目と来て、まだまだひよっこですが、 エロ関連は完全に断ち切り、心が性欲から安定してきたように感じています。 ですが、もちろん私も男である以上、どんなに人付き合いが嫌いであろうと 素敵な異性を見かけるとつい…

こんにちは！ノラフェンリルです。 突然ですが、皆さんはカップラーメン好きですか？ おそらく、この質問をすれば大体の人は好きと答えるのではないでしょうか？ かくいう私も昔大好きだったんですよ（笑） コンビニに入ればカップラーメンのコーナーが設け…

こんにちは！ノラフェンリルです。 今日でオナ禁１６日目になります。 連日、特にこのオナ禁記録を付けるようになってから、 ブログに文章を投稿する頻度というものは圧倒的に上がりました。 毎日付けていくと決めたのですから当然ですが、 実際にやってみる…

こんにちは！ノラフェンリルです。 日頃から筋トレをしているので、 体力には個人的に自信のある私ですが、今日は体力切れを起こしてしまいました…。 それも書き物の体力です。 ブログを書いていたら頭がオーバーヒートしてしまいました（笑） では早速始め…

こんにちは！ノラフェンリルです。 皆さんはオナ禁によって変わりたいと本気で思ったことってありますか？ 人によって個人差はありますが、誰でもオナ禁によって今の自分を変えたいと 願う気持ちはあると思います。 オナ禁を始めて１日目の人なら、明日は変…

こんにちは！ノラフェンリルです。 最近ブログを書いていると、書いてる内に 他に書きたいことがでてくるという面白い現象を体験しています。 一つの記事を書ききる前に別の記事を書きたい欲求が出てくるのです（笑） 「ちょっとｗ、まだこっちの記事結論ま…

こんにちは！ノラフェンリルです。 ついに今日でオナ禁１４日、２週間目となりました。 以前２００日以上のオナ禁をしていた時には忘れかけていた オナ禁を２週間達成することの苦労を改めて思い出し、 実感としましては、 「こんなにきつかったっけ？？冗談…

こんにちは！ノラフェンリルです。 最近はやっと夏に入り暑い日が続いていますね。 寝苦しい日も多くなかなか寝付くことができないことが多いですが、 朝起きる時はしっかり二度寝したいと感じるのですから不思議です。 どうせなら、夜はとっとと眠りについ…

こんにちは！ノラフェンリルです。 連日に渡り読書三昧、筋トレ三昧な日々を送っております。 その中で改めてダイエットからバルクアップに至るまで 身体のボディデザインを勉強し直しているところです。 オナ禁の力をモテとか恋愛にまわすことができるよう…

こんにちは！ノラフェンリルです。 今回は私のオナ禁日記を綴ってみたいと思います。 思えば、私は今までオナ禁関連書籍の日記を読みあさってはきましたが、 自分が細かな記録を付けることはありませんでした。 しかし、オナ禁効果というものは テストステロ…