2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

筋肉を焼き尽くす!~バーンアウト、限界の超え方

こんにちは!ノラフェンリルです。 最近すっかりオナ禁に対する執着が消え、 筋トレに打ち込めるような感じに心が切り替わっていくのを感じています。 オナ禁を止めたわけではないのですが、変に期待しているとがっかりすることも ありますからね。オナ禁と…

理想の体型~男性と女性の目指すべき場所は本当に違うのか?

こんにちは!ノラフェンリルです。 今日のテーマは「理想の体型」についてです。 先日スポーツジムでなじみの女性と話していたときにふと 気になることを言われました。 「男性は良いよね~だって沢山食べて、ガタイが大きくなるだけで良い感じな体型になれ…

運動に体型を変える力はない!~身体は食事で出来ている~

こんにちは!ノラフェンリルです。 一気にブログを更新しすぎた後遺症なのか ブログを更新することが重荷に勝手に感じてしまい しばらく更新をする気が失せてしまっていました(笑) いやあ、やり過ぎ、今詰めすぎは良くないっすよ!マジで。 でも面白いこと…