こんにちは！ノラフェンリルです。 今回はオナ禁初心者の方へ向けて オナ禁のやり方について解説をしていきたいと思います。 オナニーを断ち切ることで男性本来の力を発揮することができる オナ禁ですが、人によってやり方はかなりアレンジが加わっていたり…

こんにちは！ノラフェンリルです。 今回のテーマはオナ禁効果の指標についてです。 私がオナ禁に出会ったのは２０１８年７月１２日の とんでもなく熱い夏の日でした。 それから２７５日に及ぶ長期オナ禁をする中で ずっと気になっていたことがあります。 そ…

こんにちは！ノラフェンリルです。 最近はインプットとアウトプットのやり方について よく考えることがあります。 こんな書き方をするとよほど高尚なことを考えているように見えますが、 要は読書とブログ書きについて考えているという事です。 私は元々日記…

こんにちは！ノラフェンリルです。 暗闇の中の光だなんて、なんとも中二病のようなタイトルですが、 これ以外に表しようがないほどの経験をしたので（笑） このようなタイトルをつけさせていただきました。 まさに最近の私は真っ暗闇の中を漂っていました。 …

こんにちは！ノラフェンリルです。 私が５月１４日にスポーツジムを辞めてから もうすぐ１ヶ月が経とうとしています。 そしてスポーツジムを失って初めて気付くことが沢山ありました。 私は今スポーツジムに戻る決心をしてこの記事を書くことにしました。 今…

こんにちは！ノラフェンリルです。 今日はコンプレックスってすごく強いエネルギーが 宿っているということをテーマにお話したいと思います。 コンプレックスと聞くと多くの方は目をつむりたくなるような 嫌なイメージを持たれるかもしれません。 もちろん私…

こんにちは！ノラフェンリルです。 最近は１００記事の大台に向けて なんとかブログを更新したいと考えているのですが、 なかなか書きたいことがでてこないことも少なくありません。 …嘘つきました！ごめんなさい！！いつもです(^^;) そんなときはしっかり読…

こんにちは！ノラフェンリルです。 ブログのタイトルを変更しました。 名付けて『筋トレ×オナ禁が最強のソリューション』である。 某筋トレ社長を彷彿とさせるタイトルで、お気づきの方もいるかもしれませんが、 私は社長のファンで、社長の著書はほぼ全部読…

こんにちは！ノラフェンリルです。 いつもオナ禁についてスポットライトを浴びせて 紹介している等ブログですが、 今回はオナ禁をする事によって筋トレの質がどのように変わるのかについて お話してみたいと思います。 いつもはオナ禁においてテストステロン…

こんにちは！ノラフェンリルです。 私が最近力を入れて取っているサプリメントがあります。 それが亜鉛です。 このブログを訪れてくれる方はオナ禁効果について調べている方も多いと思います。 オナ禁を効果を最大限に活かしてくれる原点とも言えるサプリメ…

こんにちは！ノラフェンリルです。 今回はオナ禁をテーマにお届けしていきます。 皆さんはオナ禁には２つの種類があることをご存じでしょうか？ オナ禁は行う期間によって２つに種別されます。 １ヶ月やまたは１００日など長いスパンで行う長期オナ禁 ７単位…

こんにちは！ノラフェンリルです。 最近はトレーニングやらいろいろマジなことを書いていたので 今回は気晴らしに将棋の雑記を書いていきたいと思います。 テーマは苦手戦型克服についてやっていきます。 ではよろしくお願いします。 １．苦手な戦型 ２．苦…

こんにちは！ノラフェンリルです。 最近は家で筋トレをしているのですが、 ジムと違ってやはり器具がダンベルとフラットベンチしかないため、 どうしてもできる種目が限られてきてしまいます。 種目が限られてくるとどうしても同じ種目を繰り返しやるように…

こんにちは！ノラフェンリルです。 今日は私がサウザーラジオに影響を受けて、 勤め人の仕事環境について、私の４年に及ぶ勤め人、人生も含めて 思うところを書いていきます。 サウザーラジオとは、簡単にいうと勤め人を卒業して、自分の自由な時間を取り戻…

こんばんは！ノラフェンリルです。 最近は日中も暑くなり夏本番になってきましたね。 ほんのちょっと筋トレするだけでも、汗だくになってしまうので、 なんかあんまり大して頑張ってないんだけど、すごく頑張ってるような感じの 汗の掻き方だな。これが筋ト…

こんにちは！ノラフェンリルです。 最近、オナ禁に関しては落ちるところまで落ちていましたが ようやく、今日で三日目を迎える事が出来ました。 そこでせっかく２週目を過ごすわけなので、小さな変化も見逃さずに こんどは少しずつこまめに綴ってみたいと考…

こんにちは！ノラフェンリルです。 最近ネットでお金を稼ぐ方法を調べて疲れてしまいました（笑） まあ、とりあえず勉強しながら、いつも通りブログを更新していけば、 人の役に立つということについて掴めるのではないかと思いましたので、 いつも通りブロ…

こんにちは！ノラフェンリルです。 私は最近、ネットでお金を稼ぐ方法ってものをずっと調べていました。 そして、ネットビジネスで成功していると思われるっぽい Twitterアカウントをフォローしまくってメルマガを登録したり、 いろいろとやってみて、 結果…

こんにちは！ノラフェンリルです。 最近やっとヤフーオークションを使えるようになりまして、 昔無駄遣いして買っていた将棋駒を１１品（負の遺産） 出品していたところ、５品が落札され、あさってに１０万円が口座に入ることになりました。 とっても嬉しか…