絶対にもらさない！夢精対策決定版！！
こんにちは！ノラフェンリルです。
ようやく真夏日が終わり、ブログも更新しやすい
過ごしやすい日々がやってきましたね。
しばらくスポーツジムに涼しさ求めて逃げていましたら、
ブログでお伝えしたい情報も貯まってきたため、久しぶりに
情報発信していきたいと思います。
今回の内容は我ながら世紀の大発見なのではないかとも言える内容となっております。
自信をもってお伝えする今回のテーマは【夢精】についてです。
オナ禁をする上で避けて通れないのが夢精という現象です。
私も初めてオナ禁に挑戦した時は本当に夢精には悩まされました。
夢精はリセットになる？ならない？といった点も含めて
今回は詳しく解説していきたいとおもいます。
ではさっそくはじめていきましょう。よろしくお願いします。
１．夢精はリセットにあたるのか？
まず、夢精とは何なのかについて簡単に解説します。
通常、男性であれば誰でもオナニーをして射精を行います。
男性の射精には強い快感が伴い、定期的に抜かないと生きていけないという
方も多くいるのが現実です。
しかし、オナ禁によって定期的な射精を行わなくなると
当然ですが、毎日生産される精子がどんどん蓄えられていきます。
外に出されない精子はタンパク質として身体に再度吸収される事になるのですが、
吸収しきれない分についてはこぼれて排出されてしまうことになります。
これが夢精です。
夜寝ている間に自分の意志とは関係なく、ドクドクと精子が漏れてしまうのです。
ここで問題になってくるのがオナ禁中における夢精の取り扱いです。
ちまたでは射精しているんだから、夢精はオナ禁リセットにあたるとする厳しい
意見もあれば、
自分の意志とは関係なく起こってしまうのだからしかたのない生理現象であり、
夢精はリセット扱いにはならないとする意見もあります。
私も今まで様々なオナ禁ブログを拝見させていただきましたが、
夢精の取り扱いについては本当に賛否両論でした。
おそらくこれから先もその答えは出てこないでしょう。
なので、ここでは私の経験を踏まえて夢精の取り扱いについて言及していきたい
と思います。
まず、私が出した結論ですが、
夢精はオナ禁のリセットには当たらないが、射精によるダメージはオナニーと同等
です。
何を言いたいのかというと
確かに夢精は自分の意志でコントロールできずに起こるので、
自分の意志の弱さから行うオナニーとは違うけれども
射精してしまっている以上、それ相応のダメージは食らってしまうということです。
私は過去に275日の長期オナ禁を行ったことがあるのですが、
その中で夢精はなんと５回も起こっていました。
そして夢精の後の体調は５回とも最悪でした。
頭は鉛のように重く、身体に活力もなく、
しかもせっかく貯めていた精子が漏れてしまったという喪失感（笑）にまで
蝕まれてしまい、夢精を回復するために亜鉛を多めに飲むという必死ぶりです。
しかも夜な夜な起きて洗面台でパンツを洗うのもめんどくさい（笑）
なので、避けられるのであればなんとか避ける方法はないものかと
常日頃考えていました。
人間は失敗から学ぶものです！
私は５回も夢精する中で夢精についての小さなヒントを見つけることができました。
2．夢精が起こるのにはサインがある
実は夢精が起こるのには周期があることが分りました。
おそらく女性の月経のように男性の夢精にも同じように周期のようなものがあるのでしょう。
私の場合は大体１ヶ月半ごとに夢精は起こりました。
さらに、夢精が起こる前は必ず、睾丸がパンパンに張っているということも
分りました。
オナ禁しているんだから、睾丸がパンパンになっていくのはあたり前と
思われる方もいるかもしれませんが、実はそうではありません。
結構オナ禁をしていても日によって睾丸が張るかどうかは違ってきます。
睾丸がパンパンに破裂しそうなほど張っているとすれば、夢精が起こる
可能性が高いと考えていいでしょう。
加えて、陰茎の方も変化が現れます。
夢精が起こる前は朝立ち頻繁に起き、陰茎も無意識でパンパンになります。
最後に、これは個人差があることだとは思いますが、
私の場合は、夢精をした日やする直前のような日にはエロい夢、
淫夢を必ず見ました。
もちろん、エロ動画も何も見ていないにもかかわらずです。
そして、エロ禁をするというのは夢精対策以前にオナ禁をする上で
当たり前のことですのでこの記事では特に言及しません。
まとめると
夢精が起こる兆候には特徴があり、それを見極めるのは簡単にできるということです。
確かに夢精は自分の意志でコントロールすることは出来ません。
でも所詮は自分の身体のことです。
大地震などの災害のようにまったく予見もできないのであれば、
起こってしまっても仕方ないと言えるかもしれませんが
夢精は災害ではなく、自分の身体の生理現象であり、
ちゃんと自分の身体の兆候から予見ができます。
起こることが分ってしまえば、あとは夢精が起こらないように対策をしてしまえば
いいだけです。
今回の記事で私が皆さんにお伝えする夢精対策の決定版というのは、
- 夢精の兆候をしっかりと把握する
- 夢精の兆候を把握したら対策を講じて夢精を予防する
たった、これだけです。
それでは、これからその肝心な対策の中身に入っていきましょう。
３．対策の鍵は吸収力にあり
夢精を予防するためには、使われなかった精子をタンパク質として
体内に再吸収する力を引き上げる必要があります。
そもそも、なぜ夢精が起こる原因は、
使われずに貯まった精子が再活用されずに溢れてしまった結果なのです。
オナ禁をするのは精子や精子とともにつくられるテストステロンを貯蔵して
その力を有効活用することなのに、
使い切れずにこぼしてしまっているのでは、オナ禁している意味がありません。
オナ禁効果を少しでも引き上げるためには、
夢精は仕方ないと諦めるのではなく、絶対に防がなければならない現象だと言えるでしょう。
これからその対策を２つの段階に分けて解説していきます。
（１）筋トレでタンパク質が吸収しやすい状況を作り出す
まず行うことは筋トレです。
このブログではオナ禁において筋トレの大切さはさんざんお話してきましたが、
夢精を防止する上でも筋トレは必須アイテムとなります。
使われなかった精子はタンパク質として体内に再吸収されますが、
オナ禁をしていると通常の吸収力では精子を再吸収仕切れずに
結果、夢精してしまいます。
しかし、筋トレを行うことにより、
身体の筋肉が損傷し、修復のためタンパク質が必要な状態を作りだすことができるのです。
ここで大切なのが筋トレで作ることが出来るのは、
あくまでもタンパク質を身体が吸収しやすい状態にできるというところまでということです。
たとえ、吸収しやすい状態になっていたとしても、
吸収するために必要な栄養素を欠いていては
身体はタンパク質をスムーズに吸収する事ができません。
そこで、サプリメントの出番となってきます。
（２）ビタミンＢ群とＣを多めに摂取！！
これは私がサプリメントの過剰摂取を行う実験の副産物として分ったものでした。
サプリメントの過剰摂取については別記事で詳細をお話したい思います。
いろいろなサプリメントを過剰摂取する中で特に大きな変化をもたらしたのは
ビタミンＢ群とビタミンＣでした。
これらをひたすら過剰に摂取していたときに身体に起こった変化としては
とにかく筋肉がつきやすくなったこと、そして
夢精の兆候すらなりを潜めた点にありました。
ビタミンＣとビタミンＢ群の中でもビタミンＢ２，６はタンパク質合成に必須の
栄養素となっており、ザバスなどの高いプロテインには、
必ずと言って良いほどこれらの栄養素も一緒に配合されています。
ボディビルダーの弁当などには、ブロッコリーが良く入っていますが
これはブロッコリーにはビタミンＢ群とＣそしてタンパク質もほどよく入っており、
筋肉作りの上でとても効率がよいという理由のためです。
つまり、筋トレをして壊れた筋肉にタンパク質をスムーズに吸収するためには、
ただタンパク質を取るだけでなく、ビタミンＢとＣによるサポートが必要となるのです。
オナ禁を行っている方はタダでさえ、タンパク質をよりスムーズに吸収して
いかなければ、簡単にあふれ出してしまう状態にあります。
せっかくため込んだエネルギーも使い切れずに漏らしてしまっては
今までの苦労も白い水の泡（笑）と消えるでしょう。
なので、夢精の兆候をいち早く察知したら、
しっかり筋トレして、ガッツリビタミンＢ群とＣを取って、体内のタンパク質を一滴も漏らさないようにしっかりと対策を施していきましょう！
皆様のオナ禁ライフに少しでもこの記事がお役に立てれば幸いです。
ここまで読んでいただき本当にありがとうございました！
