こんにちは！ノラフェンリルです。 今回はブログを書くようになってどのように生活が変ったかについて書いてみたいと思います。 １．憧れていたフリーライター ２．本からインプット ３．伝えやすい文を書くにはどうすればよいか ４．文字は文字、編集は編集…

こんにちは、ノラフェンリルです。今日は筋肉痛をテーマに進めていきたいと思います。 では早速はじめていきます。 １.筋肉痛とはどういうときになる？ ２.筋肉痛のメカニズム ３．普段使わない筋肉を使ったときの筋肉痛は消える ４.筋肉痛を速攻でとるなら…

こんにちは！ノラフェンリルです。 みなさんは筋トレ社長をご存じでしょうか。Twitterのフォロワー数が７０万人を越え、筋トレで人生がかわると主張されているTeststeroneさんという方です。 私も筋トレをずっと続けていた者としてこの方の本はすべて読ませ…

こんにちは！ノラフェンリルです。実は私今日でおな禁３００日目の節目を迎えることになりました。 まあ、最近は１週間に一回抜く短期おな禁に切り替わっているので、長期おな禁ではなくなってしまいましたが、抜かないことにこだわらなくなってさまざまな面…

こんにちは！ノラフェンリルです。 今日からゴールデンウィークが終わり出勤という方も多いのではないでしょうか。 かくいう私もその一人です。カムバック黄金の日々よ！！（泣） なんて嘆いてもいられませんね。また仕事の日々が始まります。 でも休日でさ…

こんにちは！ ノラフェンリルです。 最近はまじめな記事（私なりに）ばかり書いてちょっと疲れたので、軽めの内容のものを少し書きたいと思います。 そういえばはじまりはオナ禁だった オナ禁とブログ関係なくね？ ブログとの出会い 誰かの役に立ちたい そう…

こんにちは！ノラフェンリルです。 今日は私が最近愛用している水素水についてお話ししたいと思います。 水素水がコスパ最強である３つの理由 ０.そもそも水素水って何？ （１）肌のアンチエイジング効果 （２）生活習慣病の予防 （３）筋肉の疲労軽減 （４…

こんにちは！ノラフェンリルです。 皆様はゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか。 私は行き場もお金がないので今日もスポーツジムに籠もってきました（笑） 早速今日もジムでいろいろやってきたので記事書いていきたいと思います。 今日はエアロバ…

こんにちは！ノラフェンリルです。 ゴールデンウィークも終わりを迎えようとしていますが、私は毎日スポーツジムに通っています。 自宅とスポーツジムの往復ですね（笑） そんなジム入り浸りの生活を送った結果私が気づいたことについて今日はお話したいと思…

こんにちは。ノラフェンリルと申します。 今回のテーマはオナ禁効果について私の２７５日にわたる完全長期オナ禁の経験も元にしながら考えていきたいと思います。 ちなみに私は現在２７６日目以降、１週間に１回は抜いているので、長期オナ禁から短期オナ禁…

こんにちは！ノラフェンリルです。 最近は記事をとにかく人の役に立ちたいという気持ちがはやり記事を書きたくてうずうずしている所存です。 今回のテーマはスポーツジムにこれから入りたいと考えている方に向けてスポーツジムへの入会の仕方から月会費につ…

こんにちは！ ノラフェンリルです。 昨日頑張って育毛の記事を書いていたら、パソコンがエラーして消えてしまったので、先に将棋の記事から気を取り直して書いていこうと思います。 人間とコンピュータ将棋 1.そもそも実力では人間は機械に勝てない ２．人間…