こんにちは！ノラフェンリルです。 今日も前回に引き続き私のオナ禁リセット地獄の話しを させていただきたいと思います。 ではいって見ましょう。 ２．ドラッグストアで買ってきた500円の亜鉛 ３．原点にして頂点！！ おわりに １．リセットだらけの体調 私…

こんにちは！ノラフェンリルです。 今回はブログを書くようになってどのように生活が変ったかについて書いてみたいと思います。 １．憧れていたフリーライター ２．本からインプット ３．伝えやすい文を書くにはどうすればよいか ４．文字は文字、編集は編集…

こんにちは、ノラフェンリルです。今日は筋肉痛をテーマに進めていきたいと思います。 では早速はじめていきます。 １.筋肉痛とはどういうときになる？ ２.筋肉痛のメカニズム ３．普段使わない筋肉を使ったときの筋肉痛は消える ４.筋肉痛を速攻でとるなら…

こんにちは！ノラフェンリルです。 みなさんは筋トレ社長をご存じでしょうか。Twitterのフォロワー数が７０万人を越え、筋トレで人生がかわると主張されているTeststeroneさんという方です。 私も筋トレをずっと続けていた者としてこの方の本はすべて読ませ…

こんにちは！ノラフェンリルです。 今日からゴールデンウィークが終わり出勤という方も多いのではないでしょうか。 かくいう私もその一人です。カムバック黄金の日々よ！！（泣） なんて嘆いてもいられませんね。また仕事の日々が始まります。 でも休日でさ…

こんにちは！ノラフェンリルです。 今日は私が最近愛用している水素水についてお話ししたいと思います。 水素水がコスパ最強である３つの理由 ０.そもそも水素水って何？ （１）肌のアンチエイジング効果 （２）生活習慣病の予防 （３）筋肉の疲労軽減 （４…

こんにちは！ノラフェンリルです。 ゴールデンウィークも終わりを迎えようとしていますが、私は毎日スポーツジムに通っています。 自宅とスポーツジムの往復ですね（笑） そんなジム入り浸りの生活を送った結果私が気づいたことについて今日はお話したいと思…

こんにちは！ ノラフェンリルです。 昨日頑張って育毛の記事を書いていたら、パソコンがエラーして消えてしまったので、先に将棋の記事から気を取り直して書いていこうと思います。 人間とコンピュータ将棋 1.そもそも実力では人間は機械に勝てない ２．人間…

こんにちはノラフェンリルです。今日は私の好きな棋士の一人である菅井竜也七段の中飛車をとおしてプロレベルの中飛車について書いてみたいと思います。 菅井竜也七段とは？ 菅井七段は岡山県出身の棋士で、現在２７歳の若手棋士です。戦型は居飛車、振り飛…

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こんにちは！オナ禁王です。 今回はサプリメントについてです。 私はオナ禁をする上でサプリメントを欠かさずに摂取しています。 オナ禁効果を高めるために摂取しているのですが、効果が正直なところよく分かっていません（笑） どのサプリメントにも言える…