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こんにちは！オナ禁王です。 今回は筋トレ目的についてお話したいと思います。 一口に筋トレと言っても様々な目的があると思います。 私が考える限りだと ・ダイエットのため ・健康維持のため ・体力をつけるため ・筋肉を大きくするため こんなところでは…