2019-03-21から1日間の記事一覧
ガタイの良いおじさん「脚は太くしたくないんだけど、スクワットは毎日やってる。良いホルモンがでるからね」 オナ禁王「…!!」 どうもオナ禁王です。 今回のテーマは筋トレによるテストステロンの収集と、筋肥大の両立です。 男性を男性たらしめ、成功への…
こんにちは!オナ禁王です。 今回は筋トレ目的についてお話したいと思います。 一口に筋トレと言っても様々な目的があると思います。 私が考える限りだと ・ダイエットのため ・健康維持のため ・体力をつけるため ・筋肉を大きくするため こんなところでは…